Главное правило раздельного питания- не допускать совмещения белков и углеводов. Доказано что их совместное потребление затрудняет пищеварение. В итоге еда переваривается не полностью и оседает на стенках кишечника. От этого многие страдают запорами и другими кишечными болезнями. Запрет на сочетание животных белков с крахмалистыми продуктами – это самый важный закон раздельного питания.
Раздельное питание [...]