Уважаемые Дамы, мы открываем конкурс на лучшую статью на любую из тем: красота, здоровье, дети, стиль жизни, психология, домашнее хозяйство.
10 место: В Колумбии в городе Кали женщина может заниматься сексом только со своим мужем, причем, когда это происходит в первый раз...
Недавно в Нью-Йорке состоялся традиционный ежегодный показ нижнего белья от бренда мирового уровня «Victoria’s Secret». В этом шоу принимали участие все топ-модели мира и, безусловно, представители музыкальный элиты. Предлагаем Вашему вниманию небольшой фотоотчет события.
(No Ratings Yet)
Loading ...Декабрь 12th, 2009 by admin | No Comments »
Реклама сомнительных услуг мобильной связи наподобие смс-перехватчиков, пеленгаторов и т.д. заполонила как наши ТВ экраны, так и интернет сайты. Более «правильные» организаторы таких услуг указывают реальную цену и реальное значение данной услуги. Хотя это даже не услуга, а простая игра, которая никоим образом не может чисто физически определять местоположение другого абонента, перехватывать смс и т.д.
Но даже те, кто указывают стоимость и реальные функции программы или услуги делают это таким образом, чтобы это не бросалось в глаза. Поэтому всегда обращайте внимание на примечания, написанные очень мелким плохочитаемым шрифтом. На такие примечания обычно ссылается такая же малозаметная звездочка (или циферка) в основном описании услуги.
Отсюда вывод, дорогие девушки и женщины, внимательно читайте описание услуги или товара прежде чем заплатить за него. Например, цена за услугу может быть указана равной 20 рублям*, а под звездочкой где-то далеко внизу будет написано, что это стоимость 1 часа предоставления данной услуги, а минимальная оплата – сутки. В итоге, вы заплатите не 20 рублей, а 500р., точнее их спишут со счета вашего мобильного телефона (в случае оплата смс сообщением). И все будет по закону. Денег вам, скорее всего не вернут, даже если будете жаловаться оператору. Если же на сайте была указана заведомо ложная информация о стоимости и качестве услуги (так делают «неправильные» поставщики подобного рода услуг) без поясняющих сносок, то настоятельно рекомендую вам обращаться к вашему сотовому оператору и рассказать о мошенничестве, вам должны вернуть деньги.
Будьте бдительны!
Статью подготовил: Антон С.
(No Ratings Yet) Loading ...Декабрь 11th, 2009 by admin | No Comments »
Что подарить на Новый год? Получила я в подарок фен фирмы REMINGTON SHINE THERAPIE. Очень хорошие 
впечатления, мягко сушит волосы, да ещё и с приятным встроеннным запахом . С таким я встечаюсь первый раз, и честно говоря, очень довольна своим подарком. Для крашенных волос я особенно его рекомендую, так как сама знаю как от тепловой обработки страдают наши драгоценные волосы. С его появлением дома я стала смелее сушить и укладывать волосы, не боясь их пересушить, тем более я ещё и удивлена его приятным ненавязчивым звуком. Каждой женщине я бы посоветовала иметь такой дома, это фен нового поколения, который щадит и питает волосы.
Обзор подготовила: Svetlana S.
(No Ratings Yet) Loading ...Декабрь 11th, 2009 by admin | No Comments »
Посидели на диете, периодически нарушая ее и виня себя за отсутствие силы воли? Сбросили несколько килограмм? А дальше, что? Прежний образ жизни? Набор опять этих килограммов от которых вы избавились с таким трудом? Причем теряем мы мышечную массу, а набираем – жиры. От этого фигура становится еще хуже. И еще труднее избавиться от этих килограммов (жира). Что же делать? Я в своем стремлении похудеть испробовала почти все диеты. Толстела опять, худела, бесконечные разговоры на тему диет, и как найти чудодейственную, после которой не будешь поправляться. Мои дорогие, таких диет нет! Есть только ваш образ жизни. Не толстеть – это образ жизни. И не надо никаких диет. Если ты привыкла сладко и плотно кушать и не давать своему телу никаких нагрузок, то диета – это разгрузка, но ненадолго, потом идет «загрузка» и еще какая.
Правильные действия я постараюсь сейчас рассказать. Для начала нужно отказаться от некоторых продуктов. Ни в коем случае не употребляйте сладкие газированные напитки, в них очень большое содержание сахара (8 ложек на стакан воды), а также чипсы и их производные.
По возможности исключайте картофель, лучше замените его крупами. Можно есть даже макароны, но из пшеницы твердых сортов. Предпочитайте отварные продукты жареным. Хлеб желательно с отрубями, зерновой очень полезен. Если вы любите сладкое, то предпочтите употреблять вместо тортов и конфет вкусные сладкие сухофрукты, например, инжир, финики, курага. Их сейчас очень много и такой сахар приносит пользу, а не вред.
Конечно же, морепродукты, твердый сыр, молоко. Можно есть все, что вам хочется, но в меру, ни в коем случае не переедать. Возьмите себе за правило. Очень трудно бывает людям, у которых повышенный аппетит, к таким я сама отношусь. Аппетит можно ослабить с помощью ламинарии сухой (морская капуста): 1 чайную ложку сухой ламинарии запить водой. Можно ею в качестве приправы посыпать блюдо.
Пейте чистую минеральную воду. И, конечно же, употребляйте больше свежих овощей и фруктов. Очень выбивают из колеи праздники и застолья. Удержитесь от обжорства, кушайте медленно и красиво, ведь вам не надо так много, что вы еды, в самом деле, никогда не видели? Лучше больше танцуйте и веселитесь. Вам не нужны лишнее килограммы.
И еще, мои дорогие, не наедайтесь на ночь. Если меня мучает голод, то перед сном завариваю себе зеленый чай без сахара, а он способствует похудению и добавляю в него молока.
Необходимы физические упражнения, хотя бы минут 10-15 в день. Я купила себе аэробику пилатэс на диске. Выполняю то один, то другой комплекс упражнений. Эту аэробику можно делать дома, в ней нет ни прыжков ни бега. И конечно предпочесть ходьбу езде на транспорте на небольшие расстояния. Можно сделать вид что торопишься и двигаться с перебежками.
Если вы постоянно думаете о еде, отвлекайте себя, займитесь чем-либо интересным, например, прогуляйтесь по улице.
Статью подготовила: Ольга С.
(No Ratings Yet) Loading ...Декабрь 10th, 2009 by admin | No Comments »
Мало кому известен печальный факт – биологический процесс старения кожи начинается уже в 25 лет. Вы как будто только что вышли из детского возраста, а уже пора подумать о грядущих морщинах. Чтобы не слишком ускорять процесс старения, необходимо остерегаться внешних раздражителей, извне подрывающих здоровье кожи. С некоторыми из них приходится смириться, поскольку изменить этот мир не в наших силах. Например, вредные вещества в воздухе и климатические колебания никуда не исчезнут по нашему желанию, а вот солнечного света можно иногда и поберечься.
Биологическое старение называют ещё внутренним старением. Его причиной является замедление процесса деления клеток. Проще говоря, кожа постепеннно перестаёт обновляться. Верхние слои становятся тоньше, уменьшается содержание влаги и жира в тканях, меньше становится число питающих кровеносных сосудов.
О вредном влиянии на организм свободных радикалов кислорода известно уже около 30 лет. Борьба со 
свободными радикалами идёт несколькими путями: с помощью препаратов-«ловушек», нейтрализующих уже имеющиеся свободные радикалы, и антиоксидантов – средств, препятствующих образованию свободных радикалов.
Главной задачей косметического ухода является поддержание нормальных функций кожи и предотвращение преждевременного старения.
Любой косметический уход должен состоять из 4 основных частей: очищения, увлажнения, питания и защиты.
В уходе за кожей самое главное- система. Если вы пренебрежёте очищением, то все остальные усилия пропадут даром. Очищать кожу нужно регулярно, иначе не удивляйтесь, если «отходы» вызовут воспаление.
Далее следует увлажнение . Любая женщина любит чистое тело и ласкающий душ. Как собственно вода помогает коже? Очень просто, влага жизненно необходима нашим клеткам. Потеря влаги ведёт к появлению морщин и старению кожи.
За увлажнением следует самый главный этап – питание кожи. Питанию отводят роль особую в уходе за кожей.
Ещё одним важным этапом является защита кожи от вредных воздействий окружающей среды. Средства для этого придуманы очень разные и сделаны они на разной основе.
УХОД ЗА КОЖЕЙ НОРМАЛЬНОГО ТИПА
При нормальной коже использование косметических средств должно быть сведено к минимуму. Полезнее всего умываться с утра и на ночь мягкой водой или использовать очищающее молочко. Для освежения лица используют тоники.
МАСКИ ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ
1. Чтобы кожа приобрела матовый бархатистый отттенок и разгладились морщины, на лицо следует наложить слой квашеной капусты и через 15 минут умыться холодной водой.
2. Прекрасная освежающая маска готовится из творога и петрушки. 3ст. Ложки жирного творога смешайте с мелко нарубленной зеленью петрушки. Для того чтоб она дала сок, зелень нужно толочь в ступке. Маску надо держать на лице 10 минут.
3. Морковный, лимоннный, огуречный сок(каждого по столовой ложке) и крахмал смешивают, чтобы получилась масса вроде густой сметаны. Маску наносят толстым слоем, оставляют до высыхания, затем смывают прохладной водой.
УХОД ЗА КОЖЕЙ СУХОГО ТИПА
Утром рекомендуется мыть лицо без мыла и только прохладной водой.Вечером – использовать косметическое очищающее молочко, тоник и крем. Кремы используются гидратирующие и питательные – на ночь. После 40 лет рекомендуется использовать питательные кремы, содержащие гормоны, вытяжки из плаценты, коллаген, масла.
МАСКИ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ
1. Мякоть банана смешайте с 1ст.ложкой сметаны, добавьте 1 желток. Если смесь окажется очень густой, добавьте кипячёной воды. Маска прекрасно разглаживает морщины.
2. Стакан свежего твогора смешайте с половиной стакана светлого мёда. Эта маска полезна тогда, когда кожа приобретает желтоватый оттенок.Если маска окажется густой, можно добавить немного кипячёного молока. Указанной порции хватит на 3 маски.
3. Хорошо помогает пришелушении сухой кожи маска из клубники и сметаны. Разомните 4 крупные ягоды, добавьте 1ст.ложку жирной сметаны, тщательно перемешайте. Через 10 минут смывайте маску травяным отваром.
УХОД ЗА КОЖЕЙ ЖИРНОГО ТИПА
Жирная кожа требует тщательного утреннего и вечернего очищения. Для умывания следует использовать очень теплую воду. Хорошо умываться отваром мяты, ромашки, шалфея, календулы.Если в отвары добавить сок лимона, 1ч.ложку на ? стакана отвара, вам не понадобится мыло.
МАСКИ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
1. Взбитый в пену яичный белок смешайте с 2.ст.ложками растёртой земляники, добавьте 1.ст.ложку грейпфрута. Эта маска отбеливает, питает и омолаживает кожу.
2. Взбитый в крепкую пену яичный белок смешайте с тёртой морковью, добавьте немного крахмала. Нанесите массу на лицо и шею. Держите маску 15-20 минут, затем смойте её ватным тампоном, смоченным в капустном соке.
3. Средней величины спелый помидор очистите от кожуры, разомните руками и наложите полученную массу на лицо. Если смесь слишком жидкая, добавьте немного крахмала. Маска из помидора хороша для кожи с землянистым оттенком, она придаёт лицу здоровый матовый вид и стягивает поры.
Статью подготовила: Svetlana S.
(No Ratings Yet) Loading ...Декабрь 10th, 2009 by admin | No Comments »
ПЕРЕЧНАЯ МЯТА, ПОДОРОЖНИК, МАТЬ-И-МАЧЕХА
Подготовить следующий набор трав: листья мяты перечной 1 часть, листья подорожника большого 1 часть, листья мать-и-мачехи 1 часть. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 15 – 20 минут и процедить.
Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
РЖАНАЯ МУКА И МЕД
Ржаную муку смешать с медом до консистенции мокрой глины, Лепешку из этого состава приложить к фурункулу, покрыть сверху кусочком бумаги для компрессов и завязать. Лучше оставить компресс на ночь.
КАЛЕНДУЛА И ВАЗЕЛИН
10 г измельченных в порошок высушенных соцветий календулы лекарственной растереть с 50 г вазелина. Полученную мазь применять для лечения как ранозаживляющее и дезинфицирующее средство.
ЖЕЛТКИ, МЕД, СОЛЬ И МУКА
2 сырых яичных желтка, столовую ложку меда, 1/2 чайной ложки поваренной соли смешать с
мукой до консистенции мокрой глины. Полученную смесь прикладывать к гнойнику до его вскрытия и очищения.
РЖАНОЙ ХЛЕБ
Ржаной хлеб крепко посолить и тщательно изжевать. Наложить его на фурункул и перевязать (или заклеить пластырем). Средство простое и очень действенное, по-
этому пользуется большой популярностью.
ЛУК
Испечь среднего размера репчатую луковицу, разрезать и привязать разрезанной стороной в теплом виде к фурункулу. Менять повязку каждые 4 часа.
Статью подготовила: Svetlana S
(No Ratings Yet) Loading ...Декабрь 8th, 2009 by admin | No Comments »
РИС
Чайную ложку не дробленого риса залить 7 чашками холодной воды. Кипятить на медленном огне до полной готовности риса. Полученный отвар без риса принимать в теплом виде по 1/3 чашки каждые 2 часа.
ОВСЯНАЯ КРУПА
3 ст, л. овсяной крупы отварить в 400 МЛ воды, настоять 1 час, пить по 100 МЛ 1-2раза в день.
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Взять 100 г сухого зеленого чая, залить 2 л воды. Настаивать 30 минут и кипятить 1 час, периодически помешивая. Отвар процедить в другую посуду. Ту же заварку снова залить 1 л воды и кипятить в течение 10 минут, затем процедить. Оба отвара смешать, разлить в чистые бутылки. Хранить лекарство можно 6 месяцев в холодильнике.
Принимать отвар по 1-2 ст. л. 3-4 раза в день за 20 – 30 минут до еды.
ГРАНАТ
Столовуюложку измельченных корок граната заварить 1 стаканом кипятка, на-
стаивать до окрашивания воды.
Выпить отвар за 1 прием.
ОБЛЕПИХА
Столовуюложку измельченных листьев и ветвей облепихи залить холодной водой, довести до кипения, кипятить 5 минут на слабом огне, настаивать 30 минут, процедить. Выпить за
1 прием, при необходимости повторить.
РОМАШКА
Столовую ложку сухих цветков ромашки залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 4 часа, процедить. Принимать по 2 ст. л. 4 раза в день после еды.
Статью подготовила: Катя П.
(No Ratings Yet) Loading ...Декабрь 8th, 2009 by admin | No Comments »
Главное правило раздельного питания- не допускать совмещения белков и углеводов. Доказано что их совместное потребление затрудняет пищеварение. В итоге еда переваривается не полностью и оседает на стенках кишечника. От этого многие страдают запорами и другими кишечными болезнями. Запрет на сочетание животных белков с крахмалистыми продуктами – это самый важный закон раздельного питания.
Раздельное питание вовсе не означает, что необходимо есть каждый продукт отдельно от другого. Разделение происходит по группам: белки, углеводы, нейтральные продукты. Белковая пища животного и растительного происхождения: Мясо, птица, рыба и все продукты из них, молочные продукты, сыр , яйца, зернобобовые, орехи. Продукты богатые углеводами: все мучные изделия, крупы, некоторые овощи.
БЕЛКОВАЯ ПИЩА
Мясо благоприятно сочетается с зелёными и некрахмалистыми овощами: зелень петрушки, укропа, сельдерея, ботва редиса, свёклы, салата, капуста белокачанная, зелёный и репчатый лук, чеснок ,огурцы, баклажаны,болгарский перец, зелёный горошек. Такое сочетание нейтрализует вредные свойства животных белков, помогает их перевариванию и выведению излишнего холестерина из крови.
ЗЕРНОБОБОВЫЕ
Фасоль, горох, чечевица хорошо сочетаются с жирами, особенно лёгкими для усвоения- растительным маслом и сметаной, а как источник растительного белка хороши с зеленью и крахмалистыми овощами( свекла, морковь, хрен, корешки петрушки, тыква, кабачки, патиссоны, цветная капуста, кукуруза). Растительное масло нужно использовать только в сыром и нерафинированном виде, а не для жарки.
САХАР, КОНДИТЕРСКИЕ ИЗДЕЛИЯ
Употребление сахара и кондитерских изделий следует ограничить. Из- за плохого усваивания кондитерские изделия способствуют быстрому набору лишнего веса. Изделия, содержащие большое количество сахара, ни с чем не сочетаются.
МЁД
Мёд сочетается со многими продуктами, он исключён из категориии сахара, этот продукт переработан пчёлами, легко усваивается организмом, и при этом не нагружает печень и другие органы.
ХЛЕБ, КРУПЫ, КАРТОФЕЛЬ
Запрет на сочетание животных белков с крахмалистыми продуктами- это самый важный закон раздельного питания. Хлеб считается отдельной едой, а не добавлением к каждой пище. А хлеб приготовленный изнеочищенного цельного зерна, можно есть с разными овощными салатами.
ФРУКТЫ КИСЛЫЕ, ПОМИДОРЫ
К кислым фруктам относятся цитрусовые. Из всех овощей помидоры имеют высокое содержание кислот-лимонная, яблочная, щавелевая. Сладкие фрукты такие как изюм, бананы, финики, инжир и сухофрукты неплохо сочетаются с молоком и орехами, но только в небольшом количестве. А лучше всего их вообще ни с чем не сочетать, а кушать их за 15-20 минут до еды. Особенно это касается дыни и арбуза.
Виноград, абрикосы, вишня, земляника, груши, манго, персики, сливы, черника, яблоки и другие полусладкие фрукты и ягоды сочетаются между собой, а также с кисломолочными продуктами такими как ряженка, кефир.
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Молоко считается отдельной едой, творог – трудноперевариваемый полноценный белок. Такие продукты как сметана, сыр, брынза совместимы со всеми продуктами.
ЯЙЦА
Сочетание яиц с зелёными и некрахмалистыми овощами нейтрализует вред от высокого содержания холестерина в желтке.
Каждый человек может исходя из принципов раздельного питания, приспособить эти правила в соответствии со своими индивидуальными привычками. Со временем вы привыкните к новому сочетанию продуктов, и ощутите необычный вкус пищи.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Чтобы сохранить в пище все содержащиеся в ней полезные витамины и микроэлементы, нужно как можно меньше использовать тепловую обработку при приготовлении пищи.
Есть нужно только при ощущении голода
Никогда не есть при умственном и физическом напряжении
Не пить во время еды
Тщательно пережёвывать пищу
Заправлять салаты только оливковым маслом
Такие продукты как консервы, изделия из белой муки, заменитель сахара, уксус, варенье, какао, крепкие алкогольные напитки стоит исключить из рациона питания.
В один приём сочетать только определённые продукты- это главное правило раздельного питания.
ПЛЮСЫ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Снижается лишний вес и улучшается общее самочувствие.
У людей придерживающихся этой диеты, снижается интоксикация организма, уменьшаются процессы гниения и брожения непереваренных продуктов, уменьшается нагрузка на поджелудочную железу.
После двух-трёх месяцев такой диеты наступает эффект снижения веса, и показатели веса сохраняются ещё длительное время.
Никогда не поздно перейти на раздельное питание, нужно постепенно начинать с одного дня в неделю.
Чистая и быстро перевареннная пища прекрасно питает человека, уменьшая его потребность в продуктах питания и этим самым сокращает желудок.
Статью подготовила: Svetlana S
(No Ratings Yet) Loading ...Декабрь 8th, 2009 by admin | No Comments »
А сейчас фото моих мопсов 
(+1 rating, 1 votes) Loading ...Декабрь 8th, 2009 by Svetlana S | No Comments »
